17 janvier 2017

Bonjour à tous

Nous sommes revenus de la Floride dimanche le 15 janvier dans le froid et la neige,la dure réalité de l'hiver.On s'adapte lentement.Au programme, poursuivre nos étirements quotidiens,trouver un gymnase ou continuer notre entrainement si important.Les bottes de marche sont achetées,une bonne chose de faite et le billet d'avion aussi.     Pour aller directement sur notre site , composer : www.gillesfraser.com

Le prochain message, vers la mi-février ou je vous parlerez un peu de la Via Francigena

À bientôt